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Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie und Coaching - Christine Beck-Huhndorf
 
Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie und Coaching - Christine Beck-Huhndorf
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Stressmangement

   

Stress ist in unserem heutigen Alltag allgegenwärtig – in Beruf, Partnerschaft, im Straßenverkehr etc. Gelegenheit, diesen Stress abzubauen finden Viele in unserem durchgetakteten Leben jedoch äußerst selten. Folge der chronischen Anspannung können ernsthafte gesundheitliche Risiken für Herz oder andere innere Organe mit sogenannter glatter Muskulatur oder auch Schlafstörungen, Schwindel bis hin zum Burnout, sein.

 

Die gute Botschaft: Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Fantasiereisen, Achtsamkeitstraining, natürlich auch Hypnose und vieles mehr sind nach meiner Erfahrung oft geeignete Werkzeuge, um Stress in den Griff zu bekommen.

 

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

mehr dazu ►

 

Autogenes Training

mehr dazu ►

 

Fantasiereise

mehr dazu ►

 

Achtsamkeitstraining (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR)

mehr dazu ►

 

… und anderes mehr

 

 
Einfach anrufen:

 

07333 – 8470172 (Festnetz)

  0152  – 28622360 (mobil)
Einfach mailen:
 

Gegen Überhitzung das eigene Löschwerkzeug im Gepäck

 

Gegen Überhitzung das eigene Löschwerkzeug im Gepäck

 

Ich freue mich auf Sie! 

Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie und Coaching - Christine Beck-Huhndorf
72589 Westerheim

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