Ihre Anliegen

Sehr gerne begleite ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Glück und Energie, mit dem Ziel, den „Rucksack auf Ihrem Rücken“ durch Folgendes zu erleichtern:

• Burnout-/Boreout-Prävention
• Stressbewältigung/Erlernen von Entspannungstechniken
• Überwindung leichter Depressionen (Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Angst vor der Zukunft ...). 
• Verarbeitung (mittel-) schwerer Depressionen, ergänzend zur fachärztlichen Behandlung, wenn Sie ergänzende Gespräche oder lösungsorientierte Ansätze suchen.
• Schmerztherapie
• Behandlung psychosomatischer Beschwerden
• Beherrschung von Schlafstörungen
• Verarbeitung von Anpassungs- und Belastungsstörungen
• Stabilisierung und Steigerung des Selbstwerts
• Identifizierung und Auflösung von Blockaden (etwa Glaubenssätze wie „Ich schaffe es ja doch nie!“) zur Freisetzung von Lebensenergie
• Abbau von Ängsten, z.B. Flugangst, Prüfungsangst, Ängste in der Schwangerschaft, Angst vor Zahnbehandlung, Angst vor Spinnen
• Gewichtsreduzierung
• Raucherentwöhnung
• Coaching
• Bewältigung von Traumata, Krisen oder schwierigen „Life-Events“, z.B. Renteneintritt, Scheidung
• Psychologische Betreuung nach Unfall, Einbruchdiebstahl/Raub und Brand
• Klärung von privaten oder beruflichen Konflikten (z.B. in Beziehungen oder bei Mobbing)
• Paartherapie
• Entwicklung der Persönlichkeit
• Nutzung meiner Impulsberatung, z.B. auch bei der Bewältigung aktueller Herausforderungen in Beruf, Partnerschaft oder Erziehung
• Einbezug meiner Person als „Sparringspartner“, z.B. wenn wichtige Entscheidungen in persönlichen oder beruflichen Themen anstehen

Der beste Rettungsring: Die Bereitschaft, das eigene Thema anzupacken