Mein Werkzeugkasten für Therapie und Coaching

In mir finden Sie nicht den Verfechter einer bestimmten Therapierichtung. Wichtig sind alleine Sie mit Ihrem ganz persönlichen Anliegen, Ihrer ganz individuellen Persönlichkeit, Ihrer ganz besonderen Situation.  

Dafür, dass es Ihnen wieder gut geht, Sie wieder glücklich und kraftvoll im Leben stehen, dafür werde ich mich voll einsetzen. Nach bestem Wissen und Gewissen.

Uns stehen folgende, oft erfolgversprechende Therapiemethoden - einzeln oder im Mix -  und reichlich Erfahrung zur Verfügung:

• Hypnosetherapie
• Burnout- und Boreout-Präventionsmodule

• Stressmanagement
  - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
  - Autogenes Training nach Schultz
  - Achtsamkeitstraining (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction)
  - Resilienztraining   

      - Fantasiereisen und anderes mehr

• Gewaltfreie Kommunikation
• Elemente aus
  - Lösungsorientierten Verfahren (de Shazer)
  - Klientenzentrierter Gesprächsführung (Rogers)
  - Systemischer Therapie
  - Verhaltenstherapie
  - EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
  - Psychoedukation und Psychohygiene
• Reichlich Erfahrung mit den Herausforderungen der Arbeitswelt und des Lebens
• Viel Herz und Verstand

!!!Aus aktuellem Anlass biete ich IHNEN auch gerne eine Online-Beratung an!!!

Mit professioneller Navigation zum Ziel